隨著人們健康意識的覺醒,越來越多的人開始意識到健康管理師的重要性,其中不少人就有了報考健康管理師的念頭。那么,2020年健康管理師三大重要考點是什么?
一、超重或肥胖
1、超重或肥胖的概念及判斷標準
BMI=體重(kg)/身高2(m2)
18.5≤BMI<23.9Kg/m2為正常,24Kg/m2
2、超重或肥胖的主要原因
遺傳因素;飲食因素;活動因素;其他因素(心理、社會、經濟等)。
二、慢性阻塞性肺疾病(COPD)
1、定義:慢性阻塞性肺疾病是一種以氣流受限為特征的疾病,其氣流受限不完全可逆、進行性發展,與肺部對香煙煙霧等有害氣體或有害顆粒的異常炎癥反應有關。COPD主要累及肺,但也可引起全身(或稱肺外)的不良效應。
2、癥狀和體征:慢性咳嗽:通常為首發癥狀;咳痰:咳嗽后通??壬倭筐ば蕴担贁挡±人圆话榭忍担粴舛袒蚝粑щy:這是COPD的標志性癥狀,早期僅于勞力時出現,后逐漸加重;喘息和胸悶;全身性癥狀:如體重下降、食欲減退、外周肌肉萎縮和功能障礙、精神抑郁和(或)焦慮等。
3、診斷標準
(1)肺功能測定指標是診斷COPD的金標準。
(2)COPD的診斷應根據臨床表現、危險因素接觸史、體征及實驗室檢查等資料綜合分析確定。
4、COPD的危險因素
(1)個體因素
(2)環境因素:吸煙;職業性粉塵和化學物質;空氣污染;感染。
三、口腔健康
1、口腔健康的定義和判斷標準
定義:無口腔頜面部慢性疼痛、口咽癌、口腔潰瘍、先天性缺陷和唇腭裂、牙周(牙齦)疾病、齲齒、牙齒喪失以及影響口腔的其他疾病和功能紊亂。
2、口腔監看應具備以下要素
(1)沒任何疼痛和不適;
(2)良好的功能:咀嚼、吞咽和語言功能;
(2)心理方面:外觀正常、不影響自尊、個人滿意;
(4)社會方面:不影響社會交流。
3、口腔疾病對全身健康的主要危害
口腔疾病主要包括齲病和牙周病,是造成牙齒喪失,影響居民健康和生活質量的主要口腔疾病??赡軙l心血管疾病、呼吸道疾病、糖尿病、早產和低體重兒、其他疾病影響。
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